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Saiba o que são as feridas emocionais, como lidar com as dores psicológicas que deixam cicatrizes.
De maneira simplificada podemos considerar as feridas emocionais como sensações, pensamentos e memórias dolorosas advindas das necessidades emocionais não atendidas ao longo do desenvolvimento, principalmente na primeira infância, onde ainda somos uma esponja, absorvendo tudo o que é positivo e também o que é negativo.
De acordo com o livro “As cinco feridas emocionais” de Lise Bourbeau nossos problemas de ordem física, emocional e mental são fruto de cinco feridas que trazemos da infância:
- Rejeição: Despertando o sentimento de indiferença
- Abandono: Sem dúvida uma das feridas emocionais que aparecem quando os pais não podem (ou não querem) assumir o papel de figura protetora, despertando muitas vezes a sensação de insegurança e dependência emocional.
- Humilhação: A dignidade ataca de diversas maneiras, causando feridas profundas no subconsciente.
- Traição: A decepção em receber o contrário daqueles que jogavam ser pessoas honestas e sinceras.
- Injustiça: A comparação entre irmãos e os diferentes tratamentos na escola são exemplos claros que geram a ferida emocional ligada a injustiça, formando pessoas com a sensação de não merecimento, pessimistas que ficam o tempo todo esperando (inconscientemente) o destrato nos relacionamentos pessoais e profissionais.
Ao longo da vida vamos criando mecanismos de defesa para nos proteger dessas feridas, criando máscaras para fingir que elas não existem e isso cobra um preço muito alto, pois muitas vezes deixamos de ser quem realmente somos, e, não há uma receita mágica e pronta para tratar essas dores, mas, algumas ações podem ajudar nessa jornada, a busca pelo autoconhecimento e a ajuda terapêutica é sem dúvida as principais delas para dar início ao processo de “cura interior”.
Quer conversar sobre suas feridas? Mande uma mensagem, eu quero lhe ajudar.
Marcus Araújo - Hipnoterapeuta
(11) 99160-6991