O que é ressignificar?

Eu falo tanto sobre ressignificar, mas afinal o que é ressignificar? Uma das práticas que se bem utilizadas gera mudanças rápidas, automáticas e duradouras.

Como o próprio nome já diz ressignificar é mudar o significado de algum acontecimento, e ao alterar o contexto sobre uma experiência irá influenciar diretamente na maneira como você percebe, interpreta e reage quando estará novamente de encontro com o trauma ou crença.

O objetivo das ressignificações é ajudar você a experimentar suas ações e os impactos de suas crenças à partir de uma perspectiva diferente e ficar potencialmente com mais recursos e/ou mais opções de como reagir.

Então, ressignificar é liberdade, é você se permitir pensar diferente, se permitir ser uma pessoa diferente, o significado que você dá para você e para o mundo é o que forma você mesmo, então quando você se permite ressignificar algo você aceita a transformação.

Está precisando ressignificar algo? Conhece alguém que precisa ver o mundo de uma nova perspectiva?

Marcus Araújo - Hipnoterapeuta

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